Collect & Process: Trik Mengelola Information Overload
Tugas yang belum tuntas akan menghantui pikiran kita. Selalu muncul dalam pikiran, seperti iklan pop up yang muncul berkali-kali saat kita membuka sebuah website tertentu. […]
Mindfulness
Brain-Dump: Aktivitas 10 menit untuk merapikan pikiran Anda
Apa yang Anda rasakan saat rumah Anda berantakan? Anda merasa stress dan bingung mau mulai dari mana untuk membereskannya? Otak Anda pun sama. Tidak ada
Menyederhanakan Hidup
Kemarin saya membaca ulang bukunya Leo Babauta: The Power of Less. Membaca ulang sebuah buku sering kali menghasilkan pencerahan-pencerahan yang berbeda dari sebelumnya. Kali ini
Apa itu Kebahagiaan?
Ketika orang bertanya, apa itu sukses? jawaban termudahnya: sukses adalah bahagia. Tidak heran, ketika orangtua menasihati anaknya, seringkali mereka berkata: “Kami ingin kamu bahagia” –
Menata Lingkungan, Menata Pikiran
Saya selalu tertarik dengan hal-hal terkait pikiran. Maka, tak pikir panjang saat menemukan buku The Organized Mind karya Daniel Levitin saya langsung membeli dan membacanya.
Fokus: Rahasia Keunggulan
“If you want to be happy, do not dwell in the past, do not worry about the future, focus on living fully in the present.”―
Kemana Fokus Anda?
Hidup adalah rangkaian waktu. Sementara waktu adalah rangkaian peristiwa. Bangun tidur adalah sebuah peristiwa. Makan pagi adalah sebuah peristiwa. Terjebak macet adalah sebuah peristiwa. Terlambat
Merencanakan, Menjalani, Melepaskan
“Life is not lost by dying; life is lost minute by minute, day by dragging day, in all the small uncaring ways.” ~Stephen Vincent Benet
5 Cara Mengoptimalkan Willpower
Willpower alias kekuatan kemauan adalah modal penting untuk mencapai keberhasilan dan kebahagiaan dalam hidup. Dari artikel yang lalu kita mempelajari tiga hal penting hal terkait
COACH State: 5 Prinsip untuk mengakses Trusting Mindset
Menurut John Eliot, PhD., kita akan mampu menampilkan performance terbaik kita saat kita menggeser proses berpikir kita. Dari TRAINING MINDSET menjadi TRUSTING MINDSET. Training mindset