Tiga Cara Meningkatkan Self-Awareness
Mari kita lanjutkan bahasan artikel kemarin terkait Self-Awareness. Dalam penelitiannya, Tasha Eurich menemukan 95% orang merasa diri mereka sadar diri (Self-Aware) namun kenyataannya hanya 15% […]
Personal Change
Self-Awareness: Apa dan Mengapa?
Mengenal dan menyadari diri mungkin sudah menjadi topik tertua dalam pengajaran di berbagai kebudayaan. Di tanah Jawa misalnya, ada pepatah: mulat sariro, hangroso wani (berani merasa,
Visualisasi Impian: Apakah Bermanfaat?
Teman-teman yang sudah membaca artikel kemarin mungkin bertanya-tanya: apakah visualisasi impian benar-benar tidak membantu kita dalam mencapai tujuan? Pertanyaan ini muncul karena secara umum visualisasi
Fakta dan Mitos untuk Mewujudkan Resolusi
Setiap tahun baru, sebagian besar orang memiliki tradisi untuk membuat resolusi. Secara sederhana, resolusi berarti keputusan untuk melakukan sesuatu. Biasanya terkait perilaku atau kebiasaan baru.
Identitas: Kunci Terbentuknya Kebiasaan
Membentuk kebiasaan tidaklah mudah. Apa lagi mengubah kebiasaan yang sudah ada. Padahal, kunci semua pencapaian adalah memiliki kebiasaan yang efektif. Ingin menghasilkan buku? Miliki kebiasaan
Muhasabah Akhir Tahun
Di akhir tahun seperti ini, sangat tepat bagi kita menengok ke belakang. Merenungi apa yang sudah kita capai sejauh ini, lalu mengevaluasi apa yang perlu
Hindari Tiga Salah Fokus Ini dan Anda akan Semakin Bahagia
“Kita tidak dapat mengendalikan arah angin, namun kita dapat mengatur layar dan mengarahkan perahu kita” Secara umum, kita dapat membagi hal-hal dalam hidup menjadi dua
Bagaimana Mengubah Perilaku Tanpa Susah Payah
Bagaimana cara mengubah perilaku tanpa susah payah? BJ Fogg, pendiri Persuasive Tech Lab di Universitas Stanford memberikan solusinya. Menurut Fogg, ada tiga elemen perubahan perilaku.
Cara Membentuk Disiplin Diri
Pembeda antara orang yang mengetahui dan melakukan, juga antara orang yang melakukan dan menghasilkan adalah disiplin. Kamus mengartikan disiplin sebagai ketaatan mengikuti aturan. Kita bisa
Menciptakan Momentum Perubahan
Masih ingat Hukum Newton pertama? Benda akan tetap diam jika resultan gayanya nol. Sebuah benda akan tetap diam sampai ada tenaga dari luar yang mendorongnya.