Kemana Energi, Waktu dan Fokusmu Kau Arahkan?
Energi, waktu dan fokus kita terbatas. Selama ini, kita arahkan kemana? Selama ini, dihabiskan untuk apakah ketiganya?
mindfulness
Mindful Listening: Mendengar Lebih Sadar
Seberapa sering kita menyimak apa yang dikatakan orang lain secara sadar penuh? Di dunia yang penuh distraksi seperti saat ini, rasanya jarang sekali kita bertemu
Mengenal dan Memahami Mindfulness
“Lose your mind and come to your senses.” ~ Fritz Perls Beberapa waktu terakhir istilah mindfulness menjadi cukup populer. Banyak orang mengatakan, mindfulness-lah yang diperlukan
Inilah Kunci Bahagia Menurut Riset Terbaru
Banyak orang ingin bahagia dalam hidupnya. Mungkin termasuk kita. Kita mendambakan rumah megah, mobil mewah, pasangan yang ideal, pekerjaan yang sempurna. Kita berasumsi semua hal itu membawa
Fokus: Rahasia Keunggulan
“If you want to be happy, do not dwell in the past, do not worry about the future, focus on living fully in the present.”―
Merencanakan, Menjalani, Melepaskan
“Life is not lost by dying; life is lost minute by minute, day by dragging day, in all the small uncaring ways.” ~Stephen Vincent Benet
COACH State: 5 Prinsip untuk mengakses Trusting Mindset
Menurut John Eliot, PhD., kita akan mampu menampilkan performance terbaik kita saat kita menggeser proses berpikir kita. Dari TRAINING MINDSET menjadi TRUSTING MINDSET. Training mindset
Mastering Inner Game
Sering penasaran, kenapa kita susah melakukan perubahan meski tahu ilmunya? Kenalan dulu yuk, dengan Inner Game.