3 Langkah Mengubah Kebiasaan Buruk
Merasa kesulitan mengubah kebiasaan buruk? Coba lakukan 3 langkah berikut ini.
personal change
5 Hal yang Perlu Diubah Jelang Usia 40
Perlu ada perubahan dalam hidup saat jelang usia 40 tahun, agar hidup kita semakin bermakna.
5 Cara untuk Melatih Disiplin Diri
“Disiplin diri itu seperti otot. Semakin banyak Anda melatihnya, semakin kuatlah ia” ~Daniel Goldstein Untuk mencapai tujuan kita, tindakan saja tidak cukup. Kita perlu tindakan
Ingin Sukses Ubah Perilaku? Baca Lima Hal Ini.
Beberapa hari ini saya menulis tentang perubahan perilaku dan kebiasaan. Tiba-tiba, pagi tadi saya terpikir, kenapa ada orang yang berhasil mempertahankan proses perubahannya sementara orang
Memahami Struktur Kebiasaan
Hidup Anda adalah akumulasi dari kebiasaan Anda. Kondisi kesehatan Anda, kondisi keuangan Anda, kebahagiaan Anda, kesuksesan Anda. Semua adalah akumulasi dari kebiasaan Anda. Pertanyaannya, apakah
Tiga Langkah Mudah untuk Mengubah Kebiasaan Apapun
We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. – Aristotle Mengubah kebiasaan itu sulit. Maka, jangan persulit diri
5 Tahap Mengubah Perilaku secara Permanen
Untuk mendapatkan hasil yang berbeda, kita perlu melakukan tindakan yang berbeda. Ingin lebih sehat sementara kita masih merokok? Mustahil. Hentikan perilaku merokok, baru kita akan
Rumus Perubahan: Rahasia Membuat Perubahan Menjadi Lebih Mudah
Pernah dengar kata-kata seperti ini? “Buat apa berubah, toh kondisi kita saat ini baik-baik saja” “Percuma berubah juga, memangnya nanti bakal lebih baik?” “Susah, terlalu banyak
Lima Penghambat Perubahan
Dalam hidup perubahan adalah sesuatu yang pasti terjadi. Dalam teori survivalnya Darwin, jika kita tidak sanggup beradaptasi dengan perubahan maka kita akan punah. “Bukan spesies