3 Aplikasi Android GRATIS untuk Ubah Kebiasaan
Dalam buku 4 Discipline of Execution, salah satu disiplin yang perlu dimiliki agar kita memiliki kebiasaan bertindak adalah memiliki Scoreboard (Papan Skor) yang memotivasi. Scoreboard […]
mengubah
5 Penyebab Gagalnya Perubahan
Banyak orang ingin berubah. Namun menunda untuk memulainya. Banyak orang yang sudah mulai berubah, namun gagal mempertahankannya. Apa sebabnya? Saya mencatat setidaknya ada lima kemungkinan
Mulai Kebiasaan Baru Anda dengan Tiga Hal Ini
Banyak orang ingin memulai kebiasaan baru. Namun keinginan itu hanya di mulut saja. HENTIKAN! Sekarang tetapkan niat, lakukan tiga hal ini untuk memulai kebiasaan baru
Atur Lingkungan, Ubah Kebiasaan Anda
Salah satu cara termudah untuk mengubah kebiasaan adalah dengan menata ulang lingkungan Anda. Saat Anda mengubah lingkungan Anda, Anda sedang menginterupsi pola yang ada. Hasilnya,
Tiga Langkah Mudah untuk Mengubah Kebiasaan Apapun
We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. – Aristotle Mengubah kebiasaan itu sulit. Maka, jangan persulit diri
5 Tahap Mengubah Perilaku secara Permanen
Untuk mendapatkan hasil yang berbeda, kita perlu melakukan tindakan yang berbeda. Ingin lebih sehat sementara kita masih merokok? Mustahil. Hentikan perilaku merokok, baru kita akan