Banyak orang ingin berubah. Namun menunda untuk memulainya. Banyak orang yang sudah mulai berubah, namun gagal mempertahankannya. Apa sebabnya? Saya mencatat setidaknya ada lima...
Banyak orang ingin memulai kebiasaan baru. Namun keinginan itu hanya di mulut saja. HENTIKAN! Sekarang tetapkan niat, lakukan tiga hal ini untuk memulai kebiasaan...
“Awalnya kita membentuk kebiasaan, lalu kebiasaan membentuk kita” ~John Dryden. Otak membentuk kebiasaan karena otak selalu mencari jalan untuk menghemat energi/usaha. Insting menghemat usaha...
